سه شنبه ۸ فروردین ۱۳۹۶
محاسبه آنلاین توده بدون چربی بدن

محاسبه آنلاین توده بدون چربی بدن

515
0

توده بدون چربی بدن، مقدار وزن بدن شماست بدون در نظر گرفتن بافت چربی. بزرگترین هدف هر بدنساز و فرد علاقمند به فیتنس این است که بدون کاهش توده بدون چربی بدن، وزن کم کند. به عبارت دیگر، درصد چربی بدن را کاهش دهد.

فراموش نکنید که توده بدون چربی بدن لزوما بیانگر وزن شما بدون هیچ گونه چربی نیست. هنگام اندازه گیری این وزن معمولا 3 درصد چربی که در سیستم عصبی مرکزی و سایر بخشهای ضروری وجود داند لحاظ می شود.

با استفاده از فرم زیر می توانید وزن توده بدون چربی بدن خود را به راحتی محاسبه نمایید.

محاسبه آنلاین توده بدون چربی بدن

وزن
درصد چربی بدن

صفحه اصلی ابزارهای فیتنس

بدون دیدگاه

دیدگاه خود را ارسال کنید

عضویت در خبرنامه

به صورت رایگان توی خبرنامه ما عضو بشید تا مطالب سایت ، به ایمیلتون ارسال بشه .

از برنامه های ورزشی گرفته تا آموزش انجام حرکات و ...

مطمئن باشید توی دوران نا امیدی ، ایمیل های انگیزشی ما ، مثل یه بمب انگیزه براتون عمل می کنه .

هرگز براتون اسپم ارسال نمی کنیم  ، قول میدیم :-)

You have Successfully Subscribed!