برنامه بدنسازی 12 هفته ای میانبر افزایش حجم
برنامه بدنسازی 12 هفته ای میانبر افزایش حجم

باز هم ویدئو انگیزشی برای بدنسازی و باز هم مایکل وازکوئز. قبلا در یک ویدئو با این ورزشکار و تمرینات بدون وزنه وی آشنا شده ایم. ورزشکاری جوان و خوش استایل اهل آمریکا که توانسته بدون استفاده از وزنه و فقط با تمرینات بدون وزنه یک بدن زیبا برای خود بسازد.

در این ویدئو هم با سبک تمرینات وی آشنا خواهیم شد.

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Michael Vazquez (@michaelcvazquez) on

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Michael Vazquez (@michaelcvazquez) on

دیدگاه خود را ارسال کنید

Please enter your comment!
Please enter your name here