صفحه اصلی برچسب ها بالا سینه

برچسب: بالا سینه

فلای بالا سینه با دمبل
یک دمبل در هر دست گرفته و روی یک میز شیب دار که با شیب کمتر از 30 درجه است دراز بکشید.

تازه‌ها

بدنسازی در خانه

آخرین کلیپ ها