صفحه اصلی برچسب ها روغن ماهی

برچسب: روغن ماهی

3 مکمل عالی برای افزایش سرعت ریکاوری
افزایش سرعت ریکاوری در بدنسازی یعنی درد و خستگی کمتر بعد از تمرینات سخت، با استفاده از این مکمل ها می توانید درد و خستگی ناشی از این تمرینات را به حداقل برسانید و برنامه خود را با قدرت هر چه تمام تر دنبال کنید.
8 مکمل ضروری برای بدنسازی
اگر شما یک ورزشکار قدرتی یا بدنساز هستید حتما با دریای بزرگ مکمل های مختلف مواجه شده اید. همانطور که می دانید مکمل ها به شما کمک می کنند که از تمرینات سخت و رژیم های غذایی خو بیشترین نتیجه را دریافت کنید. اما کدام مکمل ها برای شما...
همه چیز در مورد امگا 3 و بدنسازی
بدن ما قادر به تولید اسیدهای چرب امگا 3 نبوده و به همین دلیل، این دسته از چربی‌ها -که فوایدی بسیاری را نیز برای عملکردهای مختلف بدن به ارمغان می‌آورند- را حیاتی می‌خوانند. از آن‌جایی که اسیدهای چرب امگا 3 در فرآیندهای بسیاری دخیل بوده و مصرف آن‌ها برای...
3 دلیل برای این که روغن ماهی مصرف کنید
هدف شما از انجام تمرینات ورزشی چیست، افزایش حجم عضلانی و چربی سوزی یا صرفا افزایش سطح سلامتی. مکمل روغن ماهی باید در کلیه رژیم های غذایی مصرف شود.

تازه‌ها

بدنسازی در خانه

آخرین کلیپ ها