صفحه اصلی برچسب ها مقدار پروتئین روزانه

برچسب: مقدار پروتئین روزانه

در ورزش بدنسازی، پروتئین شاه کلید رسیدن به عضلات بزرگ و حجیم است. به حدی این درشت مغذی بین ورزشکارهای حرفه ای این رشته محبوب است که یک شعار هم برای آن ایجاد شده است: هر چه پروتئین بیشتر باشد، بهتر است!اما بین متخصصین تغذیه دیدگاه مخالفی وجود دارد،...

تازه‌ها

بدنسازی در خانه

آخرین کلیپ ها