صفحه اصلی برچسب ها مقدار کربوهیدرات روزانه

برچسب: مقدار کربوهیدرات روزانه

محاسبه آنلاین مقدار کربوهیدرات مورد نیاز روزانه
کربوهیدرات ها در بدن به عنوان انرژی مصرف می شوند، این انرژی صرف انجام تمرینات و کارهای روزمره می شود. همچنین مصرف کربوهیدارت باعث می شود که ذخیره های گلوکز و گلیکوژن در بدن دوباره ساخته شده که این کار مانع بروز خستگی می شود.خوردن بیش از حد کربوهیدرات...

تازه‌ها

بدنسازی در خانه

آخرین کلیپ ها