صفحه اصلی برچسب ها مکمل

برچسب: مکمل

آیا به مکمل پروبیوتیک نیاز دارید؟
همۀ افراد به فواید محصولات پروبیوتیک برای سلامتی اذعان دارند. اما آیا شما از مکمل پروبیوتیک استفاده می کنید یا غذا برایتان کفایت می کند؟
3 مکمل عالی برای افزایش سرعت ریکاوری
افزایش سرعت ریکاوری در بدنسازی یعنی درد و خستگی کمتر بعد از تمرینات سخت، با استفاده از این مکمل ها می توانید درد و خستگی ناشی از این تمرینات را به حداقل برسانید و برنامه خود را با قدرت هر چه تمام تر دنبال کنید.
8 مکمل ضروری برای بدنسازی
اگر شما یک ورزشکار قدرتی یا بدنساز هستید حتما با دریای بزرگ مکمل های مختلف مواجه شده اید. همانطور که می دانید مکمل ها به شما کمک می کنند که از تمرینات سخت و رژیم های غذایی خو بیشترین نتیجه را دریافت کنید. اما کدام مکمل ها برای شما...
آیا کراتین باعث افزایش وزن می شود؟
کراتین مکملی است که جهت بالا بردن عملکرد ورزشی مصرف شده و عموماً به شکل مونوهیدرات یافت می‌شود. طی ورزش‌های کوتاه مدت و شدید، کراتین به یک منبع انرژی مهم برای بدن تبدیل می شود.
همه‌چیز در مورد تستوسترون!
آن چیزهایی که شبکه‌های ماهواره‌ای در مورد تستوسترون به شما می‌گویند را باور نکنید. در این مقاله همه آن چیزی را که باید درباره تستوسترون و بدنسازی بدانید را به شما می‌گوییم. نکاتی مانند کار آن در بدن، سطح مناسب آن، روش های افزایش ترشح و بسیاری نکات دیگر.
همه چیز در مورد ویتامین ث و بدنسازی
گرچه غالب ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بدن ضروری می‌باشند، اما تعداد کمی از این مواد همانند ویتامین ث برجسته و شاخص‌اند.
استفاده از پروتئین بعد از تمرینات به اندازه تاریخ فیتنس و بدنسازی قدمت دارد. همه از اثرات مصرف پروتئین شیک بعد از تمرین آگاهی دارند. اما اگر پروتئین را قبل از شروع ورزش مصرف کنیم چه می شود؟ جالب است بدانید این کار دارای فوارد بسیاری است که تحقیقات...
همه چیز در مورد سی ال ای و بدنسازی
لینولئیک اسید کونژوگه (CLA)، یکی از مکمل‌های محبوب در بدنسازی بوده و به دلیل برخی از ویژگی‌های خاص‌اش در مرحلهٔ «کات» کردن، توسط ورزشکاران پرورش اندام استفاده می‌شود.

تازه‌ها

بدنسازی در خانه

آخرین کلیپ ها